?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

В Китае почти каждый делает утреннюю зарядку каждый день. В США - около 80% населения (каждый день). В России серьёзные исследования на эту тему не проводились, но, по опросам, 90% населения утренней зарядкой не увлекается точно... Даже на физкультурном портале "Двигайся", где аудитория изначально более спортивная, утреннюю зарядку делают всего 16% опрошенных.

Комментарии

( 4 комментария — Оставить комментарий )
zm_sochi
6 дек, 2017 08:16 (UTC)
Даже с зарядкой все равно Раз в год - в хороший санаторий! И никак иначе...

:)
messala
6 дек, 2017 08:48 (UTC)
Вообще-то вроде уже установили, что именно УТРЕННЯЯ зарядка скорее вредна чем полезна. Лично я, когда меня неожиданно охватывает страсть к физическому самосовершенствованию, делаю по 3-4 группы упражнений (минут по 10-15) в течение дня, но никогда - утром.
kodola
7 дек, 2017 11:13 (UTC)
"Установили", мягко говоря, спорное утверждение.)) Конечно, делать её надо тогда, когда туловище чувствует от неё большую пользу. Я чувствую утром.))
katerinishna696
10 дек, 2017 15:29 (UTC)

А Я Только Из За Беременности Стала Йогу По Утрам Делать. Поняла Какой Это Кайф... Но Я Не Работаю И У Меня Есть На Это Время. Также Как И На Прогулки С Собакой😂😂😂
А Работающими Людьми С Собаками И Утренними Пробежками Можно Только Восхищаться...

( 4 комментария — Оставить комментарий )

Календарь

Февраль 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Метки

Разработано LiveJournal.com
Дизайн Keri Maijala